À propos de mon Voyage
Se révéler dans le regard de sa propre conscience
Depuis aussi loin que me le permet ma mémoire, je poursuis la quête le l'essence du vivant, aussi bien par son aspect spirituel et mystique que son côté scientifique et physique.
Caressant dans mes jeunes années des rêves de danse, de théâtre et d'art, la vie m'a conduite sur des chemins plus "traditionnels".
Mais l'aspiration à la connaissance de soi et de l'Univers ne m'a jamais quitté.
Je me suis lancée dans l'exploration de l'esprit de manière très indépendante et profonde, pour en arriver à ce souhait ardent
de partager ce merveilleux voyage de découverte.
1ère étape clé et découverte concrète d'adolescence :
Le training autogène ; soit l'art de détendre le corps en toute conscience jusqu'au plus profond des perceptions.
...Et puis, les balbutiements de ma pratique de méditation lorsque à l'age de 16 ans je découvrais le travail de Deepack Chopra
2ème événement décisif dans ma quête :
Rencontre avec Madame Anne Brugger-Lenz. 2005-2008
J'ai eu l'honneur immense de collaborer à l'écriture de son livre "Trouver en soi la Plénitude de la vie", publié en 2008. Elle y a retranscrit l'essence de son enseignement du Yoga, ce qui inclus la méditation, ainsi que la respiration consciente et une approche philosophique de la vie qui faisait écho avec ce qui résonnait déjà profondément en moi.
Elle a été en ce sens mon mentor. Madame Lenz avait à son époque ouvert l'une des premières écoles de Yoga en Suisse qui existe toujours aujourd'hui et est devenue YOGA7.
Ma rencontre avec cette Grande Dame a sans aucun doute été une étape décisive dans mon parcours vers l'enseignement du Yoga et de la méditation.
3ème étape de ce grand voyage :
Séminaire "Seduction of Spirit" proposé par Deepak Chopra à Carlsbad, USA. 2015
Dr. Deepak Chopra, qui a à son actif plusieurs best-seller, est parmi les premiers à offrir un accès à la spiritualité, méditation, yoga, Ayurveda avec un message venu d'orient et l'adressant au monde occidental. Il a su rendre accessible à celui qui est assez curieux pour le découvrir, un savoir ancestral à la lumière de la science.
Le séminaire "Seduction of Spirit" est une plongée en profondeur dans la méditation et la découverte de soi.
4ème étape et l'aventure continue :
Formation complémentaire et certification aux sources de la Méditation et du Yoga à Shree Mahesh Heritage Meditation School
C'est après ma rencontre avec Madame Lenz que je me suis lancée dans une pratique personnelle du yoga et de la méditation, d'abord de manière sporadique, puis riche des effets bénéfique de cette pratique même irrégulière, je suis devenue plus assidue.
Depuis ces cinq dernières années j'ai franchis le pas du partage avant tout avec des amis et proches.
Début 2016 j'ai eu la chance de proposer mes service pour une méditation guidée de groupe au sein d'un club de sport à Venise en Italie : "Formamentis".
Pour des raisons évidentes de distance, puisque pour l'heure ma vie est basée en Suisse, il n'a pas été possible de continuer ces séances, malgré un enthousiasme réciproque.
Puis... Je me suis lancée!!!
J’enseigne aujourd'hui le Yoga et la Méditation tout en continuant à me former, notamment en hypnose ainsi que d'autres thérapies, pour approfondir la propre pratique et enrichir mon partage et le soutien que je suis en mesure d'offrir....
C'était un morceau de mon histoire... et ça continue...
